Meine Dienstleistungen

Personal Training

Wie läuft das Personal Training ab?

Nachdem du den ersten Schritt gemacht hast und mit mir Kontakt aufgenommen hast, beginnen wir gemeinsam deine Fitnessreise. Der Ablauf eines Personal Trainings bei mir ist darauf ausgerichtet, deine individuellen Ziele zu verstehen und gezielt darauf einzugehen.

• Kostenloses Kennenlerngespräch

Der Startpunkt ist ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch. Hier haben wir die Gelegenheit, uns persönlich zu treffen, uns besser kennenzulernen und über deine Fitnessziele zu sprechen. Es ist mir wichtig, ein Verständnis für deine Bedürfnisse zu entwickeln, um unser Training optimal auf dich abstimmen zu können.

• Zielbesprechung

Während des Kennenlerngesprächs besprechen wir deine Ziele und Erwartungen im Detail. Ob du nach Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer oder allgemeinem Wohlbefinden strebst – gemeinsam setzen wir klare Ziele für deine Fitnessreise.

• Termin für das erste Personal Training

Nach unserem Gespräch vereinbaren wir einen Termin für dein erstes Personal Training. Hier legen wir den Grundstein für deine individuelle Trainingsroutine. Du kannst wählen, ob das Training bequem bei dir zuhause oder in einem Fitnessstudio deiner Wahl stattfinden soll.

• Flexibilität

Dein Wohlbefinden steht bei mir an erster Stelle. Daher biete ich die Flexibilität an, das Training an deine Bedürfnisse anzupassen. Ob du die private Atmosphäre deines Zuhauses bevorzugst oder die Ausstattung eines Fitnessstudios nutzen möchtest – gemeinsam finden wir die optimale Umgebung für dein Training.

Gemeinsam werden wir daran arbeiten, dass du deine Ziele erreichst und dabei Freude an der Bewegung und einem gesunden Lebensstil findest. Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu machen, freue ich mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.